DR.OĞUZ TAN

Doktora gitmeden önce depresyonda olduğunuzu nasıl anlarsınız?

En az iki hafta süreyle hayattan eskisi kadar zevk alamamak, bazen hiç tat alamamak.

Yine en az iki hafta süreyle isteksizlik, içinden bir şey gelmemek.

Uyku bozukluğu, genellikle uyku azlığı, bazen uyku fazlalığı.

İştahsızlık, bazen iştah artışı.

Yorgunluk, uyuduğu halde dinlenememe.

Unutkanlık, dikkatte azalma, konsantre olamama.

Cinsel zevk ve istekte azalma.

Huzursuzluk.

Sıkıntı.

Sinirlilik.

Gerginlik.

Ağlama.

Durduk yerde ölümle ilgili şeyler düşünmek.

Sonrasında kendini öldürme fikri gelebilir ama bu durum ağır depresyondadır.

Depresyonda geviş getirme anlamında ruminasyon olur. Beynin geviş getirmesidir. Beyin sürekli olarak geçmişte yaşadığı olumsuz şeyleri hatırlar. Evliliği, çocukluğu ile ilgili yaşadığı sorunlar kendisinin işlediği günahlar, sorunlar aklına gelir. Bazen çok ufak şeylere takılır.

Bazen de geçmişle ilgili kaygılı düşünceler gelişir. Kendisinin hastalanacağı, çocuklarının eşinin öleceği ile ilgili kaygı duyar. Depresyona yüzde 90 kaygı eşlik eder.

İş performansında düşme önemli belirtilerdir. Israrla iki hafta diyorum çünkü bazen herkeste bun yakınmalar olabilir.